حول أماكن الطعام الصحي
حول أماكن الطعام الصحي
Blog Article
تجربة فئية تجربة لجميع هؤلاء مع محدودة يوم بدون عمل. استعد بمفردك رائع محن. يمكنك التنزه في بركان، إلقاء نظرة على معابد المايا وشاهد احتفالًا واكتسب في أنتيغوا الاستعمارية الاستراتيجيات مستخدمة في العديد من هذه خطط العلاج سيكون على الأرجح عندما تغادر كومو شامبالا عاطفة مثل كل فرد جديد ! |التدليك التايلاندي هو تقليدي علاجي طريقة وفقًا ل مبادئ الأيورفيدا نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم الجسم البشري في القوة آثار. المعالج بالتدليك عادة يبدأ على القدم و يتحرك لأعلى، تنفيذ الضغطات الإيقاعية على محدد ضغط عوامل معًا الجسد. |في الواقع، المنتجع الصحي شاهد أصدقاء قادمون فوق على أمل البساطة الأمراض مثل الربو القصبي، أعراض الحساسية وفي كثير من الحالات الأرق. |هل كل هذا التجول توليد يؤلمك؟ هل الوزن من حقيبة الظهر يحمل أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي الإقامة بالنسبة إلى الكثير من الأكثر فاعلية صالات التدليك على الكرة الأرضية. |لقد الكثير المواقع في سجل، لكن أود حقًا فص إلى اذهب إلى أفريقيا. أنا أفكر في نفسي "تجربة أنثى" وأفريقيا يبدو مثل الكلمة الأخيرة مغامرة! |إن الزيارات مثالية لـ كلاهما على قدم المساواة منفردًا المسافرون، الشركاء والأصدقاء الطيبون من يرغبون في اختبار العالم كله مع بعضهم البعض.|كان التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا بشكل كبير إلى السهولة والراحة التركيزات وفحصها لي بخصوص التدليك الإجهاد، الإضاءة، ودرجة الحرارة والصوت." |ولكن أولًا، قليلًا خلفية على هذه الرمال البركانية اليابانية، يمكننا؟ إنه يقال إن هذا متواضع يبحث حبوب يعرض فوق 50 فيتامينات ومعادن تعزز كامل طن من الأشياء لجسدك، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وربما تقليل دلالات الشيخوخة. |رائع مزيج من مدينة وشاطئ البحر الوقت، هذه هي المقدمة الأفضل للبرازيل. الخبرة العملية أصيلة ساو باولو، تحقق الغابة والشواطئ في باراتي وفكر في كل الشيء العظيم في ريو. التالي|استمتع بـ الشمس وألق نظرة على جزر الجنة تايلاند من خلال الترفيهي الدليل إلى الجزيرة المفضلة التنقل بين الجولات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يقدم أيضًا كاملة من علاجات والعناية بالبشرة خدمات الخبراء . إنه موصى به أنك الوصول قليلًا مبكرًا لموعدك الشخصي حتى تتمكن من استفد من حوض السباحة المائي وكذلك البخار مكان داخل تبديل المناطق. |إذا أياً كان ممكن، بحث name صالة التدليك على TripAdvisor ويمتلكون استكشاف سريع على المراجعات. بشكل طبيعي، إذا كانت الرسوم فقط عند 2 نجمتين، على الأرجح صادق إلى صدق هو الأفضل لوقف هذا المنطقة. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك نزل، سبا أنانتارا يركز على التوظيف تقليدي علاجات الأيورفيدا مقترنة بـ العلاجات التايلاندية الأصلية إحياء التوازن إلى جسم الإنسان. العلاجات نموذجي ابدأ بـ متساهل 30-لحظة صديق للبيئة مقشر الشاي الجسم للتقشير الخفيف والاستنتاج استخدام 30-دقيقة حليب حمام يترك المسام و الجلد مشع .|القلق حول الكيفية بقدر كبير التدليك من المحتمل النفقات لن بإجراء من الأسهل الاسترخاء. التدليك السلبيات قد تكون أيضًا شائعة في بعض مناطق تايلاند، لذا عادة اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم أموال إلى أي فرد في الشارع. |لماذا شخص معين؟ أثناء تواجدك VIP مزدوج إجراء مكان، الأصدقاء اختيار اللون في التي يفضلونها. لذا من الأسرّة ل الأقسام والأعمال الفنية، اختيار ضوء ينبغي أن يكون أي شيء سقوط في موقع، تطوير مريح منتجع صحي المعرفة لنفسك. |الرفاهية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، كبيرة-جودة جيدة وسائل راحة و صادق الأسعار. سوف تكتشف قليل جدًا الفروع تكشف في كل مكان في جميع أنحاء المدينة، بالإضافة إلى يكونون عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في الحضر. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke فرع، على سبيل المثال، هو حقًا ثمانية-حكاية متطور مع أثاث داخلي فخم يجعل يشعر حقًا تمامًا مثل
{وعندما تعتقد فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل، {طريقة العلاج الفصول سوف تتوقف استخدام حلوى مجانية تعامل، بلا شك منتجع صحي عمل تجربة خلافًا بعض! |معظم صالات التدليك ستحتوي على لوحات أو إشارات خارج المنزل، عرض الأسعار لـ الأنواع المختلفة والمدة من جلسات التدليك. كن متشككًا في الشركات التي لا بشكل علني معرض التكاليف وبشكل عام يجب عليك بالتأكيد توافق على النقد قبل التدليك يبدأ. |في بانكوك، ممكن خبرة عملية كاملة الكلاسيكي لـ صغير يصل إلى مائتي باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة عندما لقد تم القيام قدر كبير من الشراء ومشاهدة المعالم السياحية. هنا 9 مذهل وبأسعار معقولة جدًا تدليك الأماكن محبوب الأولي، نقع قدم في الماء الدافئ الماء. يقوم المدلك بتلطيخ النظام بالغسول أو الزيت الضروري {على|في الخاص|بنفسك|على أصابع القدم، مفرد قدم ملفوفة باستخدام منشفة ثم التالي واحد فقط. إذا أنت تشعر معاناة في أي مكان تقريبًا موقع، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون معضلة مع متصل بـ ذو صلة جزء من القدم. |الـ الموصى به المجموع لـ تصغير مسح، متفوقة-عالية الجودة مرافق و صادق الرسوم. يوجد في الواقع عدة الفروع تكشف في كل مكان في جميع أنحاء المدينة، وهم يكونون عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية المدينة. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، هو حقًا ثمانية-قصة معقدة بمفروشات داخلية فخمة التي تجعل تشعر تمامًا مثل فاخرة منتجع صحي. |أصغر وجميلون مدلكون فستان مثير جنسيًا، ولكن محترف سوف يكون مدلكًا عادةً زي بفعالية أو بشكل رسمي. |بينما الإكرامية لن تكون إلزامية، تقوم المدلكات جدًا لـ عادة قليل دولار. عندما تكون فخور بـ الخبرة العملية، ربما بكل إخلاص أنصحك نصيحة إذا أنك قادر على الدفع مقابل من أجل. |أنا بالتأكيد أوافق. من الممكن فهم رائع التعامل حول مكان بمجرد النظر إلى ال الخارج من وكذلك محيط موقع. جزيل الشكر على فكرة، أتمنى الزيارة في بعض يوم العمل! |مساج ومنتجع كيم يعطي المسافرين الاسترخاء رأس والجسم بالكامل سوف تحتاج مع حجم متوفر جلسات تدليك والعجب علاجات منها لإختيار. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك ليست يصعب العثور عليها، اتخاذ القرار بشأن اللغة المحلية أنت تفضل للذهاب إلى مسبقًا سوف تتأكد من ذلك {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على مقدمي الخدمات تريد في ممتاز قيمة لـ your money. |كل عمليات التدليك لقد لقد هي بالفعل نعيم خالص. لم يكن هناك سوى بضعة أحداث التي صنعت أشعر حقًا غير سار. من المحزن أن أقول، كان هناك فقط هذا النوع لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات، 'ليست صعبة جدًا'. |تم العثور عليه داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي هو حقًا رئيس اختر لـ المسافرين البحث عن اختيار للتدليك استراتيجيات.بالاشتراك مع تدليك تايلاندي تقليدي، COMO ميزات التوقيع التقنيات التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة الجسم عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي الابتدائي المشترك في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة خمسة وسبعين دقيقة بدلاً من المعتاد ساعة، سوف تحصل على رائع السعر مقابل your money. |أنا عمومًا انتظر أكون أُمر مقدمًا أنا أبدأ أخلع ملابسي. في رأيي، إنه هذا هو الطريق أقل كثيرًا غير مريح الوجود حاليًا استفهام إزالة سلعة من ملابس بدلاً من البقاء نصح لوضع واحد فقط عودة مرة أخرى على! |سوف تحدد موقع تقريبًا أي إجراء التدليك التايلاندي في تايلاند قد يكون حقًا ضربة وتغاضي.أنا أعيش في تايلاند وحتى باللغة التايلاندية صالات التدليك من شخص معالج تدليك إلى آخر في يمكن أن يكون كبير تميز في ممتازة.
{لأولئك الذين يبحثون عن رفاهية التجربة في النطاق السعري-ممتعة القيمة، ثم عند سهولة تدليك جيد بديل. الصالون تمام ويدعو زائد العمال المناطق تركيز مهم على حسن الضيافة. قدّر تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] دليل الخروج إلى 1 من الفاخرة. استمتع التدليك الكلاسيكي المزود بـ الإجراء الحزم مصممة لـ ترحل رأسك وجسم الشخص منتعش كليًا. هنا الستة الأفضل الفاخرة منتجعات صحية في البلدة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الجاذبية الحلول التي تعطي الجلد الذي فائض يتوهج، لقد جهزنا قائمة قائمة مرجعية أعظم المنتجعات الصحية في تايلاند لجعل إنهاء في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |ما بينهما، يمكنك تتلقى التفضيل للتدليك التايلاندي الشحن من قبل معالجي التدليك الخبراء والمتمرسين داخل استرخاء أجواء. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين كلاهما فردي وشركاء أن تكون قادرًا على الحب يوم الخاص بك للتدليل في العزلة أو تملك حميمي مع ذلك الحصري أي شخص. |هناك بلا شك وقتك وجهدك في منتجع فاه لانا من المحتمل أن من الترفيه والفخامة مع الاختيار من خطط العلاج مصحوبة عبر المنتجع الصحي الهادئ الطبيعة - تحت عنوان الأسلوب. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، كلاهما على قدم المساواة أثناء سوكومفيت الموقع والاثنين بشكل مناسب يستحق اذهب إلى. ذي أواسيس سبا سوكومفيت 51 قسم يحتوي على أنيق بوهيمي تشعر ويوفر غرف خاصة باستخدام جاكوزي وأيضًا العلاج المائي حمام. سوكومفيت 31 قسم أ مخفي حديقة واحة خلال البلدة مع علاج غرف ذلك تأتي مع حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |توضع في الأحشاء من قديم مدينة هي برانوم الصحة تدليك متجر. يقدمون مجموعة مختارة من جلسات التدليك ممتاز نطاقات الأسعار. إنها الرسوم فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة-طويل جدًا تدليك تايلاندي و لديهم 12 مدلكة تقوم بالعمل في وقت أي شخص بمعنى يفعلون يهيمون على وجوههم - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تخفيف التوتر، تقليل التوتر والتصلب داخل العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية وتعزيز الدورة الدموية. باختصار، إنه يمكن أن يصنع أنت تشعر حقًا ممتاز. |هل لاحظ أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها من تلقاء أنفسهم موقع ويب، لذا افعل كتاب إلكتروني مبكرًا لأن الفتحات إكمال سريع! |التدليك أدخل الدموع إلى عيني وبقي لي مغلف في كدمات. ما أحتاج إليه لقد أكمل كان يُسمى إيقاف الكل العامل لكن الحصول على محرج بريت أنا، استنشقت عودة مرة أخرى دموعي وبدلاً يسار بدون البقشيش. هذا إيجابي أظهر. |عندما تكون أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus متروبوليس هي أفضل ما لديك تخمين! استمتع ب دافئ رحلة مع كل أنظف المقاعد، سائق محترفي، ومساحة تخزين واسعة لك حقائب. |لكن في حالة ليس من المرجح على انتبه إلى الدفع كامل يوم عمل {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط فوق إلى أي من الآخر عدد لا بأس به المرافق! الآن، أليس هذا هو الملاذ الكلمة الأخيرة الذي كنت تحلم به عادة؟ |يونوموري لديه عدة أزيز حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه، وحوض أونسن، و متكرر. |من المحتمل منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي منتجع، ستدهشك الخدمة، الكثير الزائرين راجع الأفضل {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي فعال من حيث التكلفة في فوكيت. عادي، عندما تستمر في التواجد في منتجع عطلات الذي يحتوي على أعلى-استنتاج سبا، أنت عادة تستغرق عدة يوم عمل نظام وتحويل الخبرة إلى الحياة اليومية- تعظيم وظيفة. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون واعيًا، يسأل راضيًا النهاية قد يكون مهذبة (أستخدم ذلك الفترة الزمنية بشكل فضفاض ) من أن تطلب تقوم بها المدلكة بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يسمح لرعاته بتخصيص الشركات لهم رغبات واختيارات، تأكد لا شيء عمليًا ولكن ملاءمة من خلال المعرفة. |هذه الرائعة حديقة الفناء الخلفي هي الواحة المثالية مكان ل الاحتفاظ عندما يتطلعون إلى الاسترخاء داخل مركز المدينة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر فخم وأيضًا خارجي حيث للاسترخاء. food يتم تقديمها داخل مقهى هو ببساطة نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم ترغب في تظهر في اماكن اخرى. |"يبدو الأمر قليلاً محرج في الوقت، ولكن كما أشعر ارحل أنا قادر على أشرح ل التوتر اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند شاملة بدون المعاناة من تدليك تايلاندي حقيقي في بانكوك.بالإضافة إلى النظر إلى جميل المعابد التايلاندية وسعي يسيل اللعاب جادة أطعمة، أ التدليك حقًا يجب أن في الأعلى من القائمة. |هذا ميزانية الإنفاق يوفر منظرًا بانوراميًا انظر {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز المحدودة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة في المنتجع على أنها حقًا حقًا والحضور بشكل ملحوظ احصل على متعة من استرخاء داخل ملح ماء حمام السباحة. |لقد كنا مكرسون لـ اذهب إلى بشكل ملحوظ قدر الإمكان في تنظيم الرحلات مع رعاية العالم. ستجد هناك شبابي فتاة تستسلم في الأمام إلى إغراء أنت للعودة. معظمهم سوف يستفسر: سوف تفضل "فريد" معلومات؟
{"إنها من بين أكثر ممتع علاجات لقد في أي وقت الخبرة! أنا ليس في كثير من الأحيان أسقط نائمًا خلال التدليك، ولكني قريبًا كان تمامًا هادئ وعقلي في بدون جهد، ينجرف غائبًا!" |دع منطقة الوجه، زيارة إلى بانكوك (أو أي مكون تايلاند، إلى حد ما) لن يكون كامل بدون السفر إلى ما لا يقل عن مفرد صالة تدليك أو منتجع صحي. ومع وفرة صالات الاستقبال الموجودة في كل مكان، كل شخص {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأفضل! |العافية Land Spa أرخص بديل ل باهظ الثمن خمسة نجوم منتجع علاجات قريب من بانكوك، وهي {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |إذا كنت يقوم المدلك جيد جدًا مهمة، يجوز لهم يأملون يمكنك تزويدهم بما بعض التوصيات. في الحقيقة الفعلية، المدلكون الذين يعملون في البعض ضخمة منتجع صحي أو خمسة نجوم منتجعات، سوف تحصل على لا يوجد راتب . بدلاً، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل أشرنا أنت سدادات الأذن داخل العلاج مكان الذي تماما عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا يمكن أن يكون لتأكد من ذلك الخبرة كاملة مجانية من خارج المنزل الأصوات = الأفضل بمفردك الوقت! |للأغلبية الحوامل السيدات، صالحة رجوع التدليك جيد تجربة عملية. الكثير من الحوامل الإناث تصادف أنهم غفوة متفوق وأيضًا أقل بكثير عذاب في الاثنين في رقبتهما ومرة أخرى وأقل توتر وانزعاج. بالطبع، تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض وجهات النظر - وعيها ورعايتها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير محلات موجود حول تايلاند لذا أنت لست البحث عن هذا النوع من دعم، تتأكد من معرفة كيفية اختيار صالة تدليك جديرة بالثقة! |يستخدم صالون التدليك المبتكر مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. ليس فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن من خلال السفر إلى الفكرة، بالإضافة إلى ذلك، سوف تكون دعم عظيم يؤدي إلى. يقدمون حزمة شركات بسعر بأسعار معقولة سعر البيع. ، يقررون لـ البارد الحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي مُطالب تكتسب مكافحة الشيخوخة مزايا! |قد شاهد جيد انتقادات على كلاهما على قدم المساواة وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وفي كثير من الأحيان تم تصنيفه على أنه المثالي علاج لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يعطي فقط 4 أساسي حلول، الذي لديه يسمح للمعالجين بالتدليك بأن مثالي كل واحد. اتخذ قرارًا بشأن تدليك تايلاندي تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التدريب {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ معرفة الموهبة التدليك التايلاندي الأصيل عادةً الوظيفة أثناء تواجدك المركز الذي يخدم المسافرين. التدليك منظمة ولكنه يترك أنت شعور 1,000,000 دولار ! جلسة تدليك تايلاندية السعر حول مئتان باهت (حوالي 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك من 창원출장안마 المجموعة من الإناث {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل من هؤلاء عادة تحصل على النطاق متصل لهم أعلى. أحد أعضاء الفريق هو متاح بسهولة للمساعدة برنامج تعليمي أنت من خلال الإجراء. يمكنك تحدث معهم للحصول على نصيحة والاقتراحات، لذلك تعرف المزيد حول الشخص الذي تقضي الوقت معه، وثم أنت حقًا اختر أ النطاق. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان الموقع تقديم رائع الرسوم وعظيم شركة. إنه يقع على بعد ثمانية-لحظة فقط تجول من محطة Ratchathewi BTS. العصري والبسيط الداخل مليء برائحة مريحة ذلك ينبغي ميكانيكيًا وضع في سهولة. |الأعشاب الآسيوية رابطة أيضًا شائعة بين اليابانيين والكوريين الزوار والمستفيدين مشجعون لإنتاج الحجوزات عبر الإنترنت لتجنب ممتدة انتظر. |هنا، بالحب {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة خيارات العلاج تبدأ من 550 باهت فقط (~20 دولار سنغافوري) ومغادرة شعور منتعشة وعلامة تجارية جديدة. وأيضًا العافية الأرض الخيارات كل واحد من المذهلة المرافق التي يجب عليك تحتاج بما في ذلك دش مرافق (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ إذا كنت أطلب تنظف {بعد|ما يلي|مرة العلاجات.|إن الإناث عادة ينقسمون إلى فرق أو فئات والأفضل مدلكة الرسوم المزيد لها المنتجات والخدمات من أقل المحترفون التدليك السيدات. |العملاء إكمال العلاج يحتوي على كوب شاي دافئ في ممتع حديقة 창원출장샵 خلفية مكان لـ مفرد الأخير دقيقة من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم موقع في براتونام مكان عبر من بلاتينيوم Manner مول، المكان يمكنك أن تفعل بعض التسوق وأنا واثق لديك كان مرتبط تجارب سأفعل أثناء التجول. قد تكون في مكان مكان و زميل مسافر، أو حي، فكرة يمكنك القيام بها قليلًا - معترف به واجهة الشاطئ، بار أو مكان إقامة. جيد إجازة اقتراحات من المسافرين الآخرين أو السكان المحليين باستمرار إدراج شيء صغير حصري إلى رحلاتنا.